Tervetuloa mukaan Intentio-meditaatioryhmään

Intention tapaamisissa meditoidaan ja keskustellaan meditaatiokokemuksista. Intentio ei ole sitoutunut yksittäiseen meditaatioperinteeseen tai -tyyliin. Ryhmässä kaikki saavat harjoittaa itselleen sopivaa meditaatiotyyliä. Vaikka meditaatio on peräisin buddhalaisesta perinteestä, Intentio ei edellytä kävijöiltään joidenkin tiettyjen uskomusten tai tavoitteiden omaksumista. Ryhmässä harjoitettiin alun perin avoimen meditaation tyyliä, josta on jäänyt perinteeksi ryhmän tapa kirjoittaa ylös meditaatiokokemuksiaan ja keskustella niistä.
Ensikertalaisten toivotaan osallistuvan kuukauden ensimmäisinä maanantaina (ks. Intention uusien osallistujien maanantait)!

Meditaatiotyylit

Mind Illuminated
The Mind Illuminated

Ryhmässämmämme on useita ihmisiä, jotka harjoittavat śamatha-vipassana-meditaatiotyyliä. Tämä lähestymistapa on esitelty Culadasan kirjassa The Mind Illuminated.

Avoin meditaatio
Avoin meditaatio

Ryhmä perustettiin alun perin avoimen mediaation ympärille. Tämä lähestymistapa on esitelty Jason Siffin kirjassa Unlearning Meditation ja suomeksi Juhana Kokkosen kirjassa Avoin meditaatio [pdf].

Toiminta ja tapahtumat

Intention viikkotapaaminen

Aika: maanantaisin klo 18.00–20.00
Paikka: Meditaatiokellari (Meritullinkatu 11 B)

TAPAAMISET JATKUVAT 13.8.!

Viikkotapaamisessa meditoimme 45 minuuttia, kirjoitamme ylös meditaatiokokemuksiamme ja keskustelemme niistä teen äärellä. Voit meditoida haluamallasi tavalla ja jakaa kokemuksia sen verran kuin tuntuu luontevalta.

Ryhmä toimii vapaaehtoisten lahjoitusten varassa. Toivomme, että jokainen osallistuja osallistuisi tilakulujen kattamiseen vapaaehtoisella lahjoituksella oman varallisuustilanteensa mukaan.

Intention uusien osallistujien maanantait

Aika: joka kuukauden esimmäinen maanantai 17.30–20.00
Paikka: Meditaatiokellari (Meritullinkatu 11 B)

ENSIMMÄINEN UUSIEN TAPAAMINEN SYYSKUUSSA!

Joe et ole ennen osallistunut Intention tapaamisiin, osallistu ensimmäisen kerran kuun ensimmäisenä maanantaina. Voit myös olla halutessasi yhteydessä etukäteen intentio.group@gmail.com

Intentio tapaa Meditaatiokellarilla (Meritullinkatu 11B). Koputa Meritullinkadun puolella oleviin Meditaatiokellarin ikkunoihin, niin tulemme päästämään sinut sisälle.

Intention lukupiiri

Aika: maanantaisin klo 17.30–18.00
Paikka: Meditaatiokellari (Meritullinkatu 11 B)

Luemme tällä hetkellä lukupiirissä Daniel Ingramin kirjaa Mastering the Core Teachings of the Buddha. Kirjan ilmainen verkkoversio löytyy täältä: https://www.mctb.org/



Tulevat retriitit

Retriitti 15.-19.3.2019. Katso lisäinfoa täältä: http://intentio.group/retriitti2019.html.

Lisätietoa eri meditaatiotyyleistä

Culadasan haastattelu

Katso [Youtube]

How to meditate successfully

Lue artikkeli

Pikaopas avoimeen meditaatioon

Lue lisää [pdf]

Unlearning meditation

Kuuntele podcast