Intentio - logo

Keskusteleva meditaatioryhmä Helsingissä

Intention tapaamisissa meditoidaan ja keskustellaan meditaatiokokemuksista. Intentio ei ole sitoutunut yksittäiseen meditaatioperinteeseen tai -tyyliin. Ryhmässä kaikki saavat harjoittaa itselleen sopivaa meditaatiotyyliä. Vaikka meditaatio on peräisin buddhalaisesta perinteestä, Intentio ei edellytä kävijöiltään joidenkin tiettyjen uskomusten tai tavoitteiden omaksumista. Ryhmässä harjoitettiin alun perin avoimen meditaation tyyliä, josta on jäänyt perinteeksi ryhmän tyyli keskustella meditaatiokokemuksista.

Intention taustalla olevat vaikutteet

The Mind Illuminated (TMI)

Ryhmässämmämme on useita ihmisiä, jotka harjoittavat samatha-vipassana-meditaatiotyyliä. Tämä lähestymistapa on esitelty Culadasan kirjassa The Mind Illuminated.

Mastering the Core Teachings of the Buddha

Pragmaattinen dharma

Osa ryhmästä on kiinnostunut ns. pragmaattisesta dharmasta. Myös osa vierailevista opettajista ovat pragmaatisen dharman opettajia. Yksi keskeinen kirja pragmaattisessa dharmassa on Daniel Ingramin Mastering the Core Teachings of the Buddha.

Unlearning Meditation

Avoin meditaatio

Ryhmä perustettiin alun perin avoimen mediaation ympärille. Tämä lähestymistapa on esitelty Jason Siffin kirjassa Unlearning Meditation ja suomeksi Juhana Kokkosen kirjassa Avoin meditaatio.

Toiminta ja tapahtumat

Intention maanantait

Aika: maanantaisin klo 18.00–20.00
Paikka: Meditaatiokellari (Meritullinkatu 11 B)

HUOM!!! Koronaviruksen johdosta toivomme, että jokainen noudattaa erityistä varovaisuutta. Jos sinulla tai lähipiirissäsi on flunssan kaltaisia oireita, älä tule paikalle. Kyllä näitä tapaamisia riittää jatkossakin 😉

Viikkotapaamisessa meditoimme 45 minuuttia ja keskustelemme meditaatiokokemuksista ja harjoituksesta teen äärellä. Voit meditoida haluamallasi tavalla ja jakaa kokemuksia sen verran kuin tuntuu luontevalta.

Intentio toimii vapaaehtoisten lahjoitusten varassa. Toivomme, että jokainen osallistuja osallistuisi tilakulujen kattamiseen vapaaehtoisella lahjoituksella oman varallisuustilanteensa mukaan.

Lisätietoa: intentio.group@gmail.com

Puolipäiväretriitit

Aika: ei sovittuja puolipäiväretriittejä tällä hetkellä 
Paikka: Meditaatiokellari (Meritullinkatu 11 B)

Puolipäiväretriittejä pyritään järjestämään kerran kuukaudessa.

Avaamme ovet kello 9.30 ja aloitamme meditoinnin kello 10.00:
60 min istumista
30 min kävelyä
45 min istumista
30 min kävelyä
45 min istumista
60 min teen juontia sekä keskustelua

Lisätietoa: intentio.group@gmail.com

Tulevat retriitit ja työpajat

  • ei tällä hetkellä tiedossa olevia retriittejä tai työpajoja