Intentio - logo

Keskusteleva meditaatioryhmä Helsingissä

Maanantaitapaamisemme ovat tällä hetkellä online-tapaamisia.

Intention tapaamisissa meditoidaan ja keskustellaan meditaatiokokemuksista. Intentio ei ole sitoutunut yksittäiseen meditaatioperinteeseen tai -tyyliin. Ryhmässä kaikki saavat harjoittaa itselleen sopivaa meditaatiotyyliä. Vaikka meditaatio on peräisin buddhalaisesta perinteestä, Intentio ei edellytä kävijöiltään joidenkin tiettyjen uskomusten tai tavoitteiden omaksumista. Ryhmässä harjoitettiin alun perin avoimen meditaation tyyliä, josta on jäänyt perinteeksi ryhmän tyyli keskustella meditaatiokokemuksista.

Intention taustalla olevat vaikutteet

The Mind Illuminated (TMI)

Ryhmässämmämme on useita ihmisiä, jotka harjoittavat samatha-vipassana-meditaatiotyyliä. Tämä lähestymistapa on esitelty Culadasan kirjassa The Mind Illuminated.

Mastering the Core Teachings of the Buddha

Pragmaattinen dharma

Osa ryhmästä on kiinnostunut ns. pragmaattisesta dharmasta. Myös osa vierailevista opettajista ovat pragmaatisen dharman opettajia. Yksi keskeinen kirja pragmaattisessa dharmassa on Daniel Ingramin Mastering the Core Teachings of the Buddha.

Unlearning Meditation

Avoin meditaatio

Ryhmä perustettiin alun perin avoimen mediaation ympärille. Tämä lähestymistapa on esitelty Jason Siffin kirjassa Unlearning Meditation ja suomeksi Juhana Kokkosen kirjassa Avoin meditaatio.

Toiminta ja tapahtumat

Intention maanantait

Koronatilanteen johdosta tapaamme tällä hetkellä etänä.

Aika: maanantaisin klo 18.00–20.00
Paikka: Google Meet, https://meet.google.com/pze-qckn-jgg

Viikkotapaamisessa meditoimme 45 minuuttia ja keskustelemme meditaatiokokemuksista ja harjoituksesta teen äärellä. Voit meditoida haluamallasi tavalla ja jakaa kokemuksia sen verran kuin tuntuu luontevalta.

Intentio toimii vapaaehtoisten lahjoitusten varassa. Toivomme, että jokainen osallistuja osallistuisi tilakulujen kattamiseen vapaaehtoisella lahjoituksella oman varallisuustilanteensa mukaan.

Lisätietoa: intentio.group@gmail.com

Puolipäiväretriitit

Aika: seuraavaa puolipäiväretriittiä ei olla sovittu 
Paikka: Meditaatiokellari (Meritullinkatu 11 B, Helsinki)

Puolipäiväretriittejä pyritään järjestämään kerran kuukaudessa.

Avaamme ovet kello 9.30 ja aloitamme meditoinnin kello 10.00:
45 min istumista
45 min kävelyä
45 min istumista
45 min kävelyä
45 min istumista
60 min teen juontia sekä keskustelua

Vallitsevan pandemiatilanteen vuoksi osallistujamäärää on rajoitettu. Tapahtumaan tulee ennakkoilmoittautua sähköpostitse osoitteeseen: intentio.group@gmail.com

Tulevat retriitit ja työpajat